24.05.2023
Йод – один из важнейших микроэлементов, в первую очередь он необходим для нормальной работы щитовидной железы, гормоны которой оказывают непосредственное влияние на все жизненно важные процессы в организме, в том числе на работу головного мозга, иммунный статус и умственные способности.
Йод принимает участие в регуляции:
• энергетического обмена, температуры тела;
• скорости биохимических реакций;
• обмена белков, жиров, водно-электролитного обмена;
• метаболизма ряда витаминов;
• процессов роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие.
Организм человека не синтезирует йод и чтобы поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы и всего организма, необходимо ежедневно включать продукты богатые йодом, а также периодически принимать препараты, содержащие йод в профилактической дозе.
Подробнее о роли йода в организме человека смотрите в карточках Центр общественного здоровья и медпрофилактики Республики Бурятия.